美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 找出少吃也不瘦的真正原因(7)   

找出少吃也不瘦的真正原因(7)

来源:未知  |  2011-06-29 13:17   |   精彩专题

为了减肥,你忍受了常人不能忍受的痛苦:节食!为了苗条,你忍饥挨饿,却不见成果,反而越来越胖,不禁要问,为什么老天要玩你?其实,是你自己害了自己!看看这10个问题,你就可以知道谁在玩你!


找出少吃也不瘦的真正原因

Q6、身体的基础代谢率下降了?

说白了就是排毒,及时把身体里的废物清理干净,告诉您以下实用方法发胖原因:提高身体的基础代谢(14招帮你加速新陈代谢)率,是比少吃一餐更有效的减肥方式!

少吃好几餐也瘦不了?很有可能是因为你的基础代谢率下降了!

出招:人体的热量消耗有三个主要途径:1是饮食,占10,2是活动,占20,3是基础代谢率,占了60~70。所以基础代谢率是消耗热量的主要关键哟!由此可见,想要减肥,与其辛苦节制饮食,还不如提高基础代谢率比较实际!多运动、多喝水、常泡澡、勤按摩…等,都是有效提高基础代谢率的方法喔!

上一篇:轻松排毒4大妙计 下一篇:半月减磅法

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号