胖妹成功减肥后食谱分享(6)
来源：未知 | 2011-06-29 13:23
| 精彩专题
4、吃饭时候要充分龃嚼,吃完饭后一定要站立，不要坐在沙发上。
5、早上起来要空腹喝一杯水~早上务必要吃东西~为了方便wc
6、户外步行的时候最好带点薄荷糖，不仅可以防止低血糖而且薄荷有缓解食欲的效果。
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