美食瘦身潮之:日本风
调味料名:柴鱼片
调味料说明:柴鱼片不但热量低,用来熬汤或是撒在菜肴上面可为料理带来鲜美的日本风味。
料理TRY TRY看【柴鱼粥】用柴鱼片熬的高汤煮粥,最后加一点酱油再洒一些柴鱼片在上面。
每百卡热量/每次使用热量/热量危险指数:340/13/★★
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