处女座（8月23日-9月22日）

处女座的你可采用减肥袜瘦身法，增加进食次数减肥法来完美你的身材。

一、减肥袜瘦身法： 据悉，日本有关专家研究证明，只要令一双脚温暖就可以让全身的血液循环，达到燃烧全身脂肪之效。怎样可以令脚掌温暖呢？最简单的办法就是多穿儿双袜子，使脚掌发热，这样就可以安坐家中看电视、睡觉，这样可达到瘦身的目的。

二、增加进食次数减肥法： (1)每日三餐，两次加餐，一天所需的卡路里大部分应早餐补充。 (2)晚餐中卡路里和脂肪含量，一定要比其他两餐少，忌吃得过饱。

天秤座（9月23日-10月22日 ）天秤座的你，不妨采用减肥膏苗条法，食草莓苗条法来享受减肥的乐趣。

一、减肥膏苗条法： 减肥膏形状与伤湿止痛膏般大小的蓝色药膏，可贴在前胸或手腕。它能较持久地发出一种香味、闻起来有点香草味，肥胖者贴上这种香味减肥膏后，食欲会明显减弱，从而达到减肥目的。

二、食草莓苗条法： 草莓中富含维生素、碳水化台物、矿物质等数十种营养。其中维生素C含量奇高，能为减肥节食期间的人补充必需的营养。此外，据测定。成年人每天应摄取60毫克维生素C，即每天吃6颗草莓便足够，方便又快捷所以衣你减肥节食的时候，多食草莓。便可轻松拥有动人的体姿

天蝎座（10月23日-11月21日）天蝎座的你，不妨采用魔芋瘦身法，牙刷刷舌瘦身法来塑造你窈窕迷人的“魔鬼身材”。

一、魔芋瘦身法： 魔芋属一种低热量食物，它含有多种矿物元素、果糠，尤其含有葡萄糖甘露聚糖，有降低血糖，减轻胰岛素的作用。它吸水力强，含热量低，并可减去饥饿感，故减肥轻身之效甚佳。

二、牙刷刷舌瘦身法： 在进餐前用软毛刷刷舌头，可以降低食欲。因为过厚的舌苔令味觉神经减弱，要吃很多才可把吃食物的讯息传至大脑并产生饱的感觉，所以刷掉过厚的舌苔可以增强舌上的味觉神经，食量可以比正常少一半就有饱的感觉了。