水瓶座（1月20日-2月18日）

水瓶座的你，不妨采用减压瘦身法，左手用筷子进餐瘦身法来实行你的瘦身计划。一、减压瘦身法： (1)锻炼方法：运动可帮助“燃烧”多余的脂肪，特别是—些舒缓的有氧运动，如瑜伽功，就是减压的好方法，可使心身彻底放松。 (2)旅游观光：压力过大或紧张的工作后，不妨去欣常一下湖光山色，走进大自然，让自己融入美好的景色之中，进而来放松心情，缓解压力。 二、左手用筷子进餐瘦身法： 左于用筷子进餐瘦身法，是最近日本东京医科的一位教授根据自己的体验，发明的一种减肥怪招。其方法很简单，就是在吃饭时使用左手拿筷子。由于不太习惯，所以进食速度很慢，且非常吃力，这直接影响了体内的一些反射效应。这样，经过一周的试验，该教授体重减轻了，胆固醇值也平衡了，血压也趋于正常了。经过多方面的实验，专家认定，左于用筷子进餐瘦身法确实可行有效。 此方法有些与众不同，也简便易行，而且进食速度慢本身就有益健康，不妨一试。

双鱼座（2月19日-3月20日）

双鱼座的你，不妨采用奇妙的接吻瘦身法，看书时间运动瘦身法来找回你婀娜多姿的身材。

一、奇妙的接吻瘦身法： 接吻是令人心醉的表达爱的一种方式。接吻不仅有利于健康，还可以令人更加充满魅力。 接吻引起人体反应：呼吸频率增高，脉搏加快，细胞扩展，血液流通量增大。调查证实，人每次接吻都会同时调动面部34块肌肉，防止面部皮肤松弛。从科学角度而言，一个接吻相当于25克的巧克力，且不使人发胖。接吻时，心怦怦跳，血压升高、出汗。此时，被调动起来的腺昔三磷酸又为人体提供所需能量，使心跳加快。看似简单，却带动了身体许多组织和器官的活动。研究发现，每一个深吻大约消耗3大卡热量。举个例子，若一个月接吻1000次，体重就会减少5公斤。此外，接吻还能加强人体的免疫系统，降低紧张情绪。 “万物有利则有弊”，若亲吻太热烈、时间过长，导致耳膜两侧气压不平衡，耳膜就会破裂，有损听力，所以浪漫的双鱼应要多加注意哟。

二、看书时间运动瘦身法： (1)看书时，双手抓住椅子的靠背。 (2)微耸肩，静止约6—8秒后放下，然后再重复做。 如果你能坚持下去，在你完成瘦身计划的向时，你又拥有了健美的肩线。