清肠食谱 远离便秘一身轻(6)
来源：未知 | 2011-06-29 13:25
| 精彩专题
红豆银耳地瓜粥 材料：红豆30公克、小米100公克、地瓜１小条、白木耳15朵、寡糖少许作法：地瓜削皮切丁。红豆、小米、地瓜丁与白木耳加水煮成粥，吃时加寡糖
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