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清肠食谱 远离便秘一身轻(7)

来源:未知  |  2011-06-29 13:25   |   精彩专题

清肠食谱 远离便秘一身轻

苜蓿芽三色手卷 材料:苜蓿芽2碗、高丽菜3叶、胡萝卜1小条、寿司皮紫菜片3张、味噌少许作法:高丽菜、胡萝卜洗净切成丝,用味噌加以调味。取一张寿司皮,将苜蓿芽、高丽菜丝、胡萝卜丝一起包成手卷,现做现吃

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