减肥的时候该怎么吃才能加速燃脂呢？注意好在以下这四个时间段吃这四种食物，帮你瘦身加速度。

四个时间段 四种食物超燃脂7:00-9:00：含钙食物。

摄入300 nag的钙质可帮你多减去22%的体重、61%的脂肪，尤其是腹部脂肪，会多减去81%。