快乐减肥16条饮食建议(6)
来源：未知 | 2011-06-29 13:27
| 精彩专题
出去打个电话 给朋友或亲戚打个电话可分散你的注意力，并加强你们之间的感情联系。不必告诉他们你打算吃多少东西来奖赏自己，只管去闲聊，会有帮助的。
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