选对吃水果时间 巧减肥(3)
来源：未知 | 2011-06-29 13:30
| 精彩专题
3.柿子最好晚上吃。
柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，会与胃酸作用形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，所以要饭后或晚上食用。
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