经过了一个春节的海吃海喝，你是否感觉轻盈不再了？赶紧趁着春天，让自己快速瘦下来吧！其实你是喜欢过年的！可以休息个几天，窝在家里补个好眠，和家人、朋友好好聚聚，或做个短期旅游。即使没计画，那么吃吃喝喝、抱着电视也是能够打发的！

但你其实也是讨厌过年的！因为所有的年菜好料，全都在这个时候上桌，零食点心更是一把接一把的。肥胖总在过年后开始，让你一次又一次的后悔！过个年，胖一圈，这让身材本来标准的你大为恐慌。如果你反反覆覆试了许久，身材依然毫无起色，甚至因决心不够而更胖了。小编告诉你快速减肥的诀窍！

一日四餐快速减肥法

执行度：★★★★什么！一天多吃一餐也能减肥？别怀疑，这是千真万确的！它是利用我们一天里头，身体基础代谢周期来设计的。这种少量多餐的减肥方式，2个星期就有明显成效，超级容易的执行方法，让你不心动也难，你一定要试试看！