2、我再透露一些秘诀，一般人儿我不告诉他！

（1）每天喝绿茶，3个星期后效果奇佳。（2）晚饭后半小时不能坐着，可以一边看电视，一边打游戏。（3）巧克力可以吃，但是每次只吃一小块解馋，其他甜品等同。（4）晚上特饿的时候就看碟，给朋友打电话分散注意力，饿过劲儿了也就该睡了。（5）早上做适当的运动，但是不要剧烈，否则会增加你的食欲。（6）争取男友或家人的支持，他们的鼓励可是你的精神动力哦！

小结：我一个多月瘦了15斤，而且没有头晕、心慌的感觉，身体各方面都很好。JUST DO IT！40天恢复你的自信！