“大嘴美人”舒淇为了保持骄人的身材，可以说是无所不用其极。对于减肥，她自出道就开始尝试适合自己的运动方法，比如，使用保鲜膜在脂肪堆积部位捆上保鲜纸后再跳舞，直至大汗淋漓；没事的时候就在家里“闲晃”，踢踢腿、扭扭腰、伸展胳膊等等，有朋友陪的时候，她便喜欢拉着他们一同出去散步、“闲荡”

对于饮食，舒淇则坚持少吃多餐原则，并且少吃荤菜，多食用水果、蔬菜。她习惯吃饱饭后，至少要站立半个小时，不能马上坐下，更不能懒懒地躺下。