柿干：

可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

乌龙茶、黑咖啡：

一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥

芝麻：

新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。

坚果：

充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

木瓜：

木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。

冬瓜：

利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。

柠檬：

可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。

红豆汤：

每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。

鸡肉：

去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品.

要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，并不一定需要在脸上动刀,找一些轻松一点的方法,去除这些烦恼吧!