3+3原则 窈窕身材吃出来(4)
来源：未知 | 2011-06-29 13:35
| 精彩专题
参考小贴士
卡路里200卡的程度
鱼：一片刺身大小
肉：薄薄的三片(80克)
大豆制品+蛋：纳豆一袋+鸡蛋一枚
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