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MM不节食变窈窕的饮食法(9)

来源:未知  |  2011-06-29 13:42   |   精彩专题

MM不节食变窈窕的饮食法

两杯水 开始早上生活

我每天早晨起来后都会喝一杯蜂蜜水和一杯白开水,注意是温的,太凉对肠胃不好。

早餐吃一个苹果,吃几片全麦面包,喝牛奶或者酸奶。上午十点左右吃个水果,喝几杯水,有时候泡点柠檬、玉蝴蝶什么的。

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