减肥在很多人心目中总是跟节食挂钩，其实饮食有方，吃喝也可以减肥。meirenzhi.com.cn（做健康女人,营造幸福生活!）编辑在这里列举一些吃什么减肥的食品供大家参考：

汤料类：

一 冬瓜海带汤，鲜冬瓜150克（连皮），海带50克，加清水适量，煮汤饮用。二 玉米白菜干汤，取鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克，洗净后放沙锅内加适量清水，煲汤饮用。三 黄豆海带汤。用鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克，洗净后同放吵锅内，用文火煮汤，调味后饮用。