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推荐吃不胖的减肥食品(4)

来源:未知  |  2011-06-29 13:43   |   精彩专题

推荐吃不胖的减肥食品

饮料类:

番茄酸杏汁:取番茄2个,酸杏150克,将番茄洗净,剁碎。酸杏去皮、核,切成黄豆大小的碎块,将二者放入榨汁机内,榨出汁用纱布过滤即成。萝卜酸梅汁:取白萝卜200克,酸梅20克,蜂蜜适量。将白萝卜洗净切成丝,用榨汁机搅打出汁,酸梅洗净进入萝卜汁中加热煮沸,进入适量蜂蜜即成。草莓香蕉汁:草莓5粒,香蕉1根,牛奶100毫升,蜂蜜少量。用盐水洗净草莓,香蕉去皮,将草莓、香蕉、牛奶、蜂蜜混合,放入搅拌器中搅拌,制成果汁即成。

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