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推荐几种瘦身食物让你吃出健康瘦得美丽(5)

来源:未知  |  2011-06-29 13:45   |   精彩专题


推荐几种瘦身食物让你吃出健康瘦得美丽

女性的大腿部位特别容易堆积脂肪,而想要有纤细腿部的要点是不要吃太多盐。因为盐份摄取过多,身体就会想多喝水,从而导致水份囤积体内,形成水肿型的虚胖。

苹果是我们经常会提到的减肥食物,其含钙量比一般水果丰富的多,有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”还可代谢热量,防止大腿肥胖。

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