女人一生的梦想就是追求美丽。爱美的MM们都希望拥有修长而又美丽的性感身材，不过，常常因为不得其法而难以达到目的。下面，就来了解一下减肥的误区。

减肥方法

　　1、短期减不下去就放弃

31% 的受访者希望迅速减10 公斤以上，一两个月不见效就放弃。对于这种普遍心态，专家指出，减肥贵在坚持，而不能奢求短时间内吃减肥药就迅速变瘦。应长期坚持“吃”与“动”的平衡，才能健康有效地减肥； >>网友推荐效果又快又好的瘦身方法

2、不盲目节食

过多的限制自己进食的减肥法，这样就将会有营养平衡的问题，在个人生活，社会生活的协调性上也会产生问题的；