瘦腹方法

腹肌就好像人身体的一件天然紧身内裤，随着年龄的增长，肌肉会日渐衰老，力量逐渐减弱，当腹肌一旦松弛，脂肪就会变得松散，小腹便会臃肿。

许多办公室白领经常弓着背或是交叉翘着二郎腿坐着，这种姿势使腹部受力最弱，时间一长，最容易造成腹肌松弛。另外，女性在怀孕期间，腹肌被拉长，而生产之后，由于不注意锻炼，使腹肌的张力和弹性变弱。若你知道这几个瘦身穴位，每天用精油经常按摩，不久你会发现之前的便秘、水肿、积食通通没有了，身体循环快了，也更苗条健康了，真是一举多得。

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