你想要减肥吗？三天快速减肥食谱就能保证你瘦9斤，这不算什么承诺，但是只要你坚持选择这三天快速减肥食谱，真不是有多神奇，让你不到两周，就能看到减肥神效，不信我们可以看看专家的建议！

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“3天快速减肥食谱”是一个详尽的减肥餐计划，需要使用者严格地遵守。食物份量必须控制得刚刚好，过量就达不到减10磅的效果了。同样，即使你不饿，也要按时吃东西，份量不足也会坏事。坚持3天以后，接着的4到5天回复到正常的饮食，再进入下一阶段的3天节食计划。

三天快速减肥食谱清单详细如下：