酸奶减肥法老少皆宜，主要是由于酸奶中富含益生菌，能够调节肠胃，是日常生活中不可缺少的一个减肥食谱;酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。但是需要我们了解的并不光是优点，到底酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗?以下酸奶减肥的8个误区，了解清楚再用它减肥吧!

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