冬季饮食减肥 先管住嘴(7)
来源：未知 | 2011-07-15 12:14
| 精彩专题
冬季饮食减肥 先管住嘴
10、零食
不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量!
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