什么食物减肥？想要减肥，那一定不能错过六大减肥圣品啦。吃蔬菜水果都超级好的，不仅能排毒养颜，还能减肥瘦身。下面六大减肥圣品只要吃对食物就可以轻松瘦下来了哦，它们能加速新陈代谢，帮助消化吸收，并将体内废物排出。什么食物减肥？这还用问么。

什么食物减肥?六大减肥圣品

1、苹果

什么食物减肥？苹果所含的果胶可以降低人体内的胆固醇、类黄酮; 含有较多的钾，较少的钠;含有非常丰富的抗氧化物，可以促进血液内白细胞的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，具有很好的减肥效果。

2、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量很多，又能促进人体对维生素C的吸收，位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，同凤梨一样，猕猴桃也有大量的蛋白分解酵素，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。早上食用减肥效果最佳。