橙子减肥小偏方为什么能成功减肥，主要是因为它其中富含大量的维生素C，不仅可以帮助美白肌肤，还有很显著的减肥瘦身功效;想减肥的朋友们，橙子减肥小偏方，饱口福还吃不胖哦，快来尝试吧!

健康减肥之橙子减肥小偏方

想必大家都知道，吃橙子可以美白，因为橙子里富含维生素C，但吃橙子还可以瘦身你是否知道呢?橙子的成熟期为每年3-11月份，想减肥的MM们，一次吃个够，一次瘦到底吧。

橙子减肥小偏方原理：

酸甜可口的橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。

NO1橙子日常减肥法

这种健康减肥方法，在每天早餐起床后喝1杯加了少量盐的温开水，然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。午餐1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁。晚上1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。

以上关于橙子减肥小偏方的日常吃饭可长期食用，不管你是为了减肥还是保持身材!蔬菜可根据自身喜好进行搭配，但尽量不要吃多油的食物，平时也要伸伸胳膊，动动腿，这样才可永保苗条身材哈!

而且这种橙子减肥小偏方十分适合橘皮组织型肥胖的MM尝试，大一读者妹妹这样“大吃”两周后发现自己不只是瘦了，而且皮肤还更有光泽了哦!想瘦得美美的你不试一下这种减肥偏方，可真可惜哦!