五天就能瘦!神奇蜂蜜减肥法
第五天:
早餐:一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。
午餐:蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。
下午茶:花汤匙纯蜂蜜 。
晚餐:1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。
温馨提示:蜂蜜就是整肠能手。丰富的维他命和矿物质有调整肠胃的功能,能排出体内毒素,改善便秘。吃蜂蜜之所以能减肥,因为它的热量很低,只有同等分量白砂糖的75%。
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