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急速减肥靠饼干和蔬菜

6年前， 林心如“被迫”急速减肥，每天吃很少的低卡饼干和蔬菜，肠胃系统严重紊乱，差点得了厌食症，像她喜欢的小说女主角那样。

不得已之下，她求助“营养食谱”。“已经比以前吃多很多了!”林心如细数，“至少，我现在可以吃肉!”

从“被迫”到“习惯”，最后慢慢“享受”，林心如选择另一种态度面对“苛刻”的食谱。“我已经不讨厌减肥了，至少我能在减肥过程中，感受到自己对身体的掌控力。”