黄瓜减肥法是一种平民减肥法，是餐桌上十分爽口的蔬菜，但如果想利用黄瓜减肥，还是有一些原则要遵守的。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。不过吃黄瓜减肥也有禁忌，该怎么吃黄瓜减肥瘦脸，让我们看看相关介绍吧。

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黄瓜怎么吃能瘦脸，如何吃黄瓜更健康？

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机 体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和 预防冠心病有很大的好处。

黄瓜这么多好处，但食用却不能随意，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。