一周快速减肥食谱能够帮助想要快速减肥的朋友们瘦9斤，小编觉得想要减肥的你，可以尝试一下;而且这种一周快速减肥食谱，也称作是“半断食”法，并不是不让人吃东西，而是要让人们有节制的吃，按照饮食计划吃。半断食食谱多为稀饭、酱菜、豆腐、味噌汤、蔬果汁、酸奶等清淡健康食物，多吃有利于身体排毒，是美容瘦身的好方法哦!

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