下面五种不容错过的冬季减肥食品吗，让你在寒冷冬天轻轻松松就瘦下来！冬天一不小心就吃到高脂肪高热量的食物，不长胖才怪呢，但是美食当前，又克制不住自己怎么办？下面为你推荐的冬季减肥食品，对你的身材有好处，是在管不住自己的嘴，就吃它们吧！

不容错过的冬季减肥食品

1、冬季减肥食品之海苔：

不容错过的冬季减肥食品——海苔。海苔的热量不高，钠、碘离子高，是很适合用来减肥的食物。而且吃法多样，可以干吃海苔片，也可以包寿司来吃，都是很不错的方法。但要注意的是，海苔一般比较油和咸，最好是可以选择调味料比较少的，减肥效果更好。

2、冬季减肥食品之高纤食品：

高纤食品并不是指某种食品，而是某类食品，就是含有高纤维质的食物，如高纤椰果、高纤饼干等。高纤食品的的优点在于能补充纤维质，还能帮助消化，有助减肥。但是要注意的是，高纤维并不等于热量低，所以挑选的时候还会要看清食品成分表，稍做比较。