近期的一项喝奶习惯之后调查结果显示，有将近74.8%的人认为牛奶在每日膳食中十分重要，而且有46.1%的人认为经常喝奶有助健脑益智、增强免疫力，不仅是这样，还有人说，夏季牛奶减肥法是一种既营养还能维持身材的好方法，下面让我们看看牛奶减肥法的高明之处吧。