365运动减肥训练营，我们每天无论在哪里都会看到明星们的一天广告图片，看着她们阿罗多姿的身段，是不是很嫉妒了，是否在想她们人长的漂亮就算了，为什么还那么的瘦，身材那么的好呢?女人味小编要说的是明星不好看，哪还有粉丝呢?你们画一下妆绝对也是不会比那些明星差的啦，至于身材嘛，只要你知道365运动减肥训练营的减肥方法你就也是会有着令人羡慕的身材的哦，是不是很好奇这个365运动减肥训练营啦，好了现在我们就来看看这个训练营能够让女人拥有S身材的秘诀吧!

365运动减肥训练营秘方一、不吃不如会吃

布兰妮：这位20岁就成为歌后的小美女像众多女孩一样是小馋嘴儿，布兰妮每天进食5次，而且是想吃什么就吃什么。但她总会遵循自己的座右铭：“我想吃的时候就尽情吃，但从不过量。至于菜肴应含有丰富蛋白质，而且必须有益健康。”因此布兰妮餐桌上最常见的食物是沙拉、童子鸡、汤和水果。当然布兰妮每天还会坚持做演出的排练和健身锻炼合二为一的45分钟强化训练，包括练习踢踏舞100次，并做25个俯卧撑，吃什么减肥。

克劳迪亚?希弗，德国超级名模保持玲珑曲线的方式，是晚餐少而淡，吃沙拉和水煮蔬菜为好;中午以后只有水果可以入口;点心时间只能吃番茄汁、黑葡萄、薄荷茶等清谈食品。每天饮水不少于2000毫升，可帮助排除体内毒素。