想减肥的MM来看看一周快速减肥食谱，超有效的哦。这个一周快速减肥食谱提供营养菜单，让你在不挨饿的情况下轻松瘦身，坚持一段时间就可以看到效果。当然，一定要从以下方案中选择一款食谱搭配，否则就是增肥大餐了。

一周快速减肥食谱 超有效

早餐

A. 麦皮一碗、脂奶一杯

B. 苹果三个、清茶一杯

C. 香蕉二条、绿茶一杯

D. 提子麦包一个、乌龙茶一杯

E. 粟米片一碗、脂奶一杯

F. 西梅五粒、脂奶一杯

G. 麦包一碗、西梅汁一杯