白领瘦身其实可以很简单,不需要节食那么痛苦。白领MM在办公室经常会吃一些小零食,所以特别容易发胖,其实只要选对了东西,吃一点也不会长肉的。下面的减肥小零食,非常适合白领瘦身,适合办公室抽屉里储藏的健康小食。白领瘦身,可以吃这些小零食。
白领瘦身吃这些小零食!
饼干:苏打饼干热量低
白领瘦身,当然少不了苏打饼干。苏打饼干中含有碳酸氢钠,可以平衡人体酸碱度,也是饼干中热量最低的。热量最低也就是说相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。
提示:不论是苏打饼干还是全麦饼干都可以做为减肥零食,想要身材苗条,就尽量选择太平蜂蜜苏打饼干,热量相对比较低,但是都不能多吃。
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