下面十大冬季减肥食谱，是网友经过自己的亲身试验总结出来的，让嘴馋又想减肥的你不用牺牲自己的味蕾，吃着美食也能照样瘦下来。不用牺牲美食，也不用牺牲好身材，两者是可以兼得的，美味与好身材同在！想减肥，就看看下面的冬季减肥食谱吧。

冬季减肥食谱

冬季减肥食谱之一：汤

蔬菜汤和番茄汤是最减肥的选择，加一点肉和茴香来烹调，还会别具一番风味。汤和蔬菜一起吃，营养又饱肚。

冬季减肥食谱之二：巧克力

加工较少的黑巧克力对健康有很大的益处。它所含的类黄酮除了有益心脏健康，还有抗氧化的作用。适量的巧克力能唤醒大脑机能。当然，你想要享受这种美味跟益处，还需有强大00的意志来抵抗它的诱惑。适当的量是1到2安士(常见的那种方块巧克力的2小格左右)。千万别在认为吃巧克力只能发胖吧，它还能减肥瘦身呢。

冬季减肥食谱之三：芽洋白菜(芽甘蓝)

芽洋白菜的小叶球鲜嫩，营养丰富。这种蔬菜不能煮得太熟，加上调味料稍微煮一下，看它的边缘变成褐色就可以了。它保留着脆脆的口感，吃起来非常美味，是午餐和晚餐上佳选择。