减肥从饮食开始，下面的减肥食谱——十大减肥食品非常值得推荐。民以食为天，在吃美食的同时注重一下健康，你会越来越美丽。这个减肥食谱推荐的食物都是天然减肥食物，非常健康非常消脂，千万别错过了哦。

减肥食谱：十大减肥食品推荐

椰菜

热量：40cal/一杯

减肥食谱中可以减肥瘦身的食品很多，但要选择低卡的。椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时侯很管用，低卡又饱肚。

减肥食谱：十大减肥食品推荐

全麦面包

热量：65cal/一片

全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子，有助于减肥哦!