减肥瘦身食谱！让你假日减肥不懈怠(2)
来源：维度 | 2011-08-05 16:04
| 精彩专题
减肥瘦身食谱！让你假日减肥不懈怠。减肥是每个女性必备功课，拥有好的身材让我们更添一份美丽，周末是放松的日子，但是减肥课程不能放松，不然你就会肥胖反弹，使到身材走样，马上看看维度小编带来的周末瘦身食谱吧!
关键提示：
喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。
周末不长胖饮食贴士：
1.多喝点茶
人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。
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