7天减肥美食菜肴！白菜美味餐让你一瘦到底~整天喊着减肥的MM基本没一个是勤快的，既然不想运动，那就只好在饮食方面下功夫了。马上推荐给你的白菜刮油餐，连续吃7天就可以减掉10斤的肥肉，你不来试试吗？

小小白菜 减肥有大功效

白菜含有丰富的膳食纤维，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，加强消化吸收功能，能够润肠通便，减少体内堆积毒素。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。

另外，大白菜含水量丰富，高达95%，所含热量极少，不会导致热量超标而变成脂肪堆积在体内。白菜还含有丰富的维生素C和维生素E，多吃对养颜美容有好处。

下面是小编为大家准备的7道白菜减肥料理，赶快做来吃吃看吧。