排毒好食材!别让毒素在你的体内停留~经常熬夜的MM，容易发胖，会使皮肤暗黄，容易长痘，并且会加快衰老。如果长期熬夜时间久了，患病几率也会增高，但是在我们日常所吃的食物中，就让下面这些排毒的美食来排清你体内的毒素吧~

2、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。