甜蜜小红豆 让你减肥更有效果~在减肥的你，晚餐你都吃什么还是干脆挨饿，小编推荐美容减肥宝贝——红豆，每天晚上用一碗红豆汤代替晚餐，虽然分量少了点，绝对让你不挨饿的情况下轻松瘦下来~马上来学习做法~

具体步骤：

1、买来红豆，也叫小豆，赤豆，赤小豆，不同地方的叫法不一样的;

2、泡红豆，24小时;

3、煮红豆，最好沙锅，但是我用的是高压锅，比较快，煮熟最好成豆沙，沙锅是2个半小时，高压锅10分钟，然后就可以吃了。材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许