想要身材不走样 学会喝水很重要!想要减肥，那就先清下体内的废物吧!当身体内水分不足时，体内就越容易囤积老化的废物，排不出去的废物越来越多，使得身体机能变差，小毛病一一出现，身材也日趋肥胖!其实你只要每天多喝几杯水就能让你在不知不觉中变瘦!还能什么马上就来试试吧~

中药3、薏苡仁：代谢水分并补充营养

含有钙、钾、铁、维生素B1，可代谢体内多余水分，为消肿的佳食良药。