【五大饮料让你狂减不止】

1、葡萄柚优酪乳2、番芹柠檬汁3、冬瓜苹果汁4、西红柿芹菜汁5、奇异果生菜汁6、生姜红茶水

【健康瘦身九大饮食习惯】

1.多吃禽肉，少吃猪肉;2.粮食不能少;3.每天最好吃500克蔬菜(含水果50～100克);4.不要吃太淡或太咸;5.创造条件吃海鱼;6.控制高糖高脂饮食;7.每人每天一只蛋;8.每人每天一瓶奶;9.天天吃豆与豆制品;

【夏季餐后甩脂六食物 大吃大喝不怕胖】

1.吃得太油腻：来杯芹菜汁;2.火锅过后：喝瓶酸奶 ;3.烧烤之后：吃根香蕉 ;4.吃完方便面：吃个水果;5.正餐过后：喝杯大麦茶;6.吃蟹：饮生姜红糖水"

【改善外貌8种食物美容偏方】

1、南瓜子消除痘痘;2、西洋菜防止脸部水肿;3、菠菜让眼睛更有电力;4、苹果塑造迷人微笑;5、绿豆助你成黑发尤物;6、亚麻籽处理皮肤干燥;7、奇异果让你看起来更年轻;8、鸡蛋健康美甲。

本文由纤雅减肥茶整理编辑，如果知道更多关于减肥信息和减肥小招数请登录纤雅减肥茶官网咨询了解。具体做法请参照纤雅减肥茶官网减肥知识。http://www.xianya.net/