减肥也要针对血型 找到合适的减肥方法吧~想要减肥，先要了解自己适合什么样的减肥方法。接下来小编教大家一种特制的减肥方案，快来根据你的血型找准减肥方法吧~

血型O 筋骨锻炼是最适合的运动方式

饮食习惯

O型的人是营养主义至上，吃饭就像例行功课从不耽误;但是缺点是喜欢“打冲锋”，常常三两口就把饭扒光了，因此常导致消化不良的肠疾。

最佳减肥建议

健壮的体魄，O型的人最适合上健身房，或从事激烈的户外运动，但是一定要持之以恒，否则很快肌肉会消退;如果再加上好胃口，“增胖”随时回来!太麻烦的减肥运动似乎和直肠子的你不太速配，多吃高纤低脂食物，和朋友相互激励比赛减肥，效果也不错唷!