魔鬼身材的保养!精神的保养更重要~光鲜亮丽的美女明星们有哪些是天生丽质的?事实上他们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人!也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔，马上来看看如何从内而外塑造完美身材吧~

不做小“腹”婆，要当小“腰”精!

如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患未然，改掉不良生活习惯。

很不幸，如果已经是了，没关系，只要努力做到以下几点，我们也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精。