魔鬼身材的保养!精神的保养更重要~光鲜亮丽的美女明星们有哪些是天生丽质的?事实上他们大多数并不是从小就明眸皓齿、白皙可人!也不是天生就一副魔鬼身材、天使面孔，马上来看看如何从内而外塑造完美身材吧~

坐姿要端正

平日长期待在办公室的女性，坐姿要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持紧张的状态，这样臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。