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脚底按摩让你轻松瘦下来(4)

来源:未知  |  2011-08-16 17:01   |   精彩专题

能让你快速变瘦的足底按摩!马上来学习让你尽显年轻活力的足底按摩法吧~

脚底按摩让你轻松瘦下来

4、按摩脚趾

按摩脚趾不仅瘦身,还有增强记忆力的作用。

方法:

可以用双手抓住双脚的大趾,作圆周按摩,每天按摩数次,每次2分钟,也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧,由于记忆力是与小脑相关的,而小趾又是小脑的反射区,所以按摩小趾有助增强记忆力。按摩2分钟。

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