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减肥食品排行榜 让你快速瘦下来(4)

来源:未知  |  2011-08-18 14:20   |   精彩专题

减肥食品排行榜 让你快速瘦下来!不论用于滋补还是用于药用,薏米具有容易消化吸收的特点,作用都很缓和。标准(100克)薏仁357卡路里。由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。同时用薏仁煮出浓浓的汤汁,加蜂蜜食用也是明星最爱的美白去水肿美食。 


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5、燕麦 燕麦低糖高能

燕麦就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的健康食品。标准(100克)燕麦热量367卡路里。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇。

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