既能瘦身又能享受美食，是每个减肥者梦寐以求的事，现在为大家介绍几种中式减肥食谱.

        早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗

晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗