5、橘子薏仁米汁

材料：橘子2个，熟薏仁米4两，水300ml。

做法：橘子去皮，与熟薏仁米及水一起打成汁，即完成。

瘦身效果：富含食物纤维的橘子，营养丰富，蛋白质，柠檬酸，苹果酸等元素，有帮助去脂去油腻的效果，加上排水利尿的好食材薏仁米，对瘦身很有帮助，同时也是清除宿便的好帮手。

6、优酪星星果汁

材料：杨桃2颗，优酪乳2盒。

做法：杨桃洗净，切块放入榨汁机里，将优酪乳一块加入，打成汁即可。

瘦身效果：这款果汁中的星星是指杨桃，纤维含量高，含维生素A、C，是养生水果。优酪乳是美容圣品，能滋润皮肤，促进新陈代谢，两者加起来，清除肠内积垢特别有效，适合小腹突出的MM。

7、火龙果乌梅汁

材料：火龙果1颗，乌梅8颗，水500ml。

做法：火龙果去皮切块备用，再将乌梅去核，将水、火龙果与乌梅放入榨汁机里，一起打成汁即可。

瘦身效果：专家指出火龙果本身可以消暑止渴，退火利尿，加上纤维素含量很高，对增加肠胃蠕动的效果相当好，而乌梅也是膳食纤维丰富的果实，两者结合之后可强化效果，能治疗便秘，消除肠壁污垢。